Entspannungs-Gruppe
In der Entspannungs-Gruppe hier im Haus des Lichts lernen die Teilnehmer/innen alles rund um das Thema Entspannung.
Raus aus dem Stress und dem Alltag. Reflektionsrunde, Entspannungs-Übungen, Fantasiereisen, Körperwahrnehmungs-Übungen und vieles mehr.
Entspannung hat viele Bilder
Alle Termine finden Sie unter "TERMIN-ÜBERSICHT"
Es gibt wieder 8 Plätze in der Entspannungsgruppe. Die Gruppe trifft sich 1x im Monat. Wer dabei sein möchte, kann mich gerne kontaktieren. Ab drei Teilnehmer wird die Entspannungsgruppe aktiviert.
Kosten: 15,00 € pro Person
Kontakt:
Mail: imhausdeslichts@aol.com
Mobil: 0172 3953376
Entspannung ist überall möglich
Egal ob auf einer entspannten Matte, auf dem Sofa, in der Natur oder sonstwelchen Orten. Überall ist es möglich zu entspannen. Dem Gehirn ist es egal was es sich vorstellt, für ihn ist es real. Der Körper kann Empfindungen innerhalb der Entspannung auslösen, so das der Entspannungszustand immer mehr zustande kommt. Es gibt viele Geschichten, die die Vorstellung animiert zu entspannen.
